po prostu

aha ok dzięki, po prostu myślałem ze trafila mi sie felerna pucha a nie mialem wagi żeby sprawdzić naprawde ile jest tam tego "koksu"

Można też po prostu kupić linie przymocować bloczek do drążka kupić sobie uchwyty jakieś i masz wyciąg. Potem wstawie zdj jak to wyglada

Można też po prostu kupić linie przymocować bloczek do drążka kupić sobie uchwyty jakieś i masz wyciąg. Potem wstawie zdj jak to wyglada

po prostu wolniej się wchłonie z odzywką białką ,ale można mi by smak przeszkadza ale to już twoja sprawa

ale on chyba pisze ze dołaczyc wiec mysle ze chodzi mu po prostu zeby dodac a nie o zejscie

Ja jem przeważnie surową, tak po prostu sobie chrupie ją. Jak się potnie na kawałki to może robić za podstawę do pseudokanapki, kształt "łódeczki" pozwala nałożyć do środka np. sałatkę, pastę czy twarożek. Dodaje też praktycznie do każdej sałatki.

Ale to przecież nie jest żaden problem po prostu posiłkach które przygotowujesz manewrujesz ilością produktów białkowych co jest w sumie logiczne. Bo już mniej twarogu, serka wiejskiego, unikasz białka w proszku albo dajesz go tylko symbolicznie, No i jeszcze tam ilość mięsa, więc robisz to samo co robiłeś a nie musisz specjalnych kombinacji robix [...]

Ale to przecież nie jest żaden problem po prostu posiłkach które przygotowujesz manewrujesz ilością produktów białkowych co jest w sumie logiczne. Bo już mniej twarogu, serka wiejskiego, unikasz białka w proszku albo dajesz go tylko symbolicznie, No i jeszcze tam ilość mięsa, więc robisz to samo co robiłeś a nie musisz specjalnych kombinacji robix [...]

Mam magiczną metodę (ćśśś to będzie nasz mały sekrecik.) Najpierw wpisuje google.pl. Drugim krokiem jest wpisanie w wyszukiwarkę nazwy producenta albo po prostu słów: odżwywki / suplementy. Trzeci etap to oczekiwanie. Na końcu już tylko klikanie i czytanie. UWAGA – metoda nie zawsze działa

weź to co tańsze po prostu ;)

za to ty reprezentujesz bardzo wysoki poziom, jeśli ktoś pisze idiotyczny temat to po prostu sobie tak odpisałem BO MOGĘ i tak mi się chciało :-) a ty na mnie spinasz dupkę nie wiem tylko czemu;-)

[...] w jakim celu i do jakiego celu dane produkty można wykorzystać. Dobrze by było jakbyś wypełnił ankietę działu gdzie byśmy mogli bardziej szczegółowo doradzić coś, to spełni twoje oczekiwania po prostu. Wtedy będziemy mogli dobrać suplementy bardziej według twojego zapotrzebowania i żebyś kupił coś co faktycznie jest ci na tym etapie potrzebne

Cavior nie kombinuje tylko po prostu chcę zasięgnąć opinii osób które trenują .zawsze lepiej zapytać.i dzięki za odpowiedź

[...] owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Ok 3. Ok, dodaj warzyw 4. Wywal, daj ryż + mięso 5. j/w 6. Wywal, na noc gdzieś 21 daj twaróg + oliwa/orzechy. Nie dawaj posiłków co godzinę, daj co 3 godziny jakiś pełnowartościowy posiłek. Białko daj 2-2.5g/kg, tłuszcze 1.2g/kg. Po prostu daj mniej mięsa. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-02 19:36:59

Nie ma określonego limitu, czy też zalecenia co do ilości spożywanych warzyw/owoców w ciągu dnia, lub też w posiłku. Po prostu warto pamiętać o nich i wrzucać je do posiłków, chociażby ze względu na witaminy, składniki mineralne, czy błonnik, jak również małą ilość kalorii i dzięki temu możliwość zwiększenia objętości posiłku, co w okresie [...]

[...] nie dam rady ale zawsze dolewam jogurtu naturalnego dosłownie troszeczkę i już nie jest sucho albo jak bieda to mleka trochę i na słodko troszkę cukru jak już musisz albo po prostu rodzynek dać i zjesz to na parę łyżek, można też np z pomidorem i jajkiem gotowanym wymieszać to i też w chodzi ale z jogurtem szybko się to szamie i jest smaczne na [...]

nie atakuję tylko to straszna nieprawda - ten smak jest droższy bo jest najpopularniejszy i najlepszy :) proste Może i przesadziłem sry, ale po prostu zwaliło mnie to z nóg...

[...] tydzien plus co jakis czas jaranie zielska i kilka tys kcal z cukru w srodku nocy. Lacz kreatyne ze spalaczem na recomp fajna rzecz, chociaz mi recomp leci bez spalaczy, po prostu kcal na oko raz na plus raz na minus, jak nie idzie to czesciej robie sobie ten minus na oko i wszystko zaj**iscie idzie. Nieprzerwany progres silowy i masowy. [...]

Po prostu nie

[...] poszuka to sie znajdzie A co do nastepcy thermy- thermala z SNI to niby sklad jest taki sam, ale nie wszyscy wypowiadaja sie pozytywnie na temat tego spalacza. Najlepiej po prostu na sobie sprawdzic. Ja mam jedno opakowanko thermala i bede bral z guglami i zobaczymy czy bedzie tak skuteczny jak therma prolaba. A tak na marginesie to radzilbym [...]